学习脑:像训练肌肉一样训练大脑

学习脑:像训练肌肉一样训练大脑pdf,epub,mobi,azw3,txt
作者: [英] 彼得·霍林斯
出版社: 九州出版社
副标题: 像训练肌肉一样训练大脑
原作名: Neuro-Learning
译者: 独孤轻云
出版年: 2023-3
ISBN: 9787522509730

作者简介

彼得•霍林斯(Peter Hollins),心理学硕士,专注研究脑科学与学习法十余年,著有《加速式子弹学习法》《自律,一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。

内容简介

用脑科学彻底解构学习
理解和顺应大脑的自然能力
微博大V屠龙的胭脂井作序力荐
◎ 编辑推荐
☆ 为何有的人花费许多时间和精力学习却收效甚微,而有的人轻轻松松就能迅速掌握新知?有时候,学不会,可能只是因为不会学。要想让学习事半功倍,你必须顺应大脑的运行规律,以大脑喜欢的方式处理信息。
☆ 本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他从大脑神经元的特性出发,提出了一套能够深度唤醒大脑潜能的科学学习法。稳定大脑的边缘系统,就能提升专注力;调控大脑的认知负荷,即可高效掌握知识;搭建信息的编码—储存—检索系统,可以让知识记得又快有牢……没有谁生来就是学霸,只要学会像训练肌肉一样训练大脑,人人都可以成为学习高手。
◎ 名人推荐
脑科学对于学习的作用,就像是解剖学对于体育科学的作用一样。健身房的正规教练都学过肌肉解剖,知道肱二头肌和肱三头肌在哪里,这样才可以设计科学的动作,正确地训练。同样,教师和家长,还有学习者本身,都需要知道大脑是怎么运作的,才可以设计好科学的学习计划,而不是“头悬梁、锥刺股”,盲目地胡乱操练。
——屠龙的胭脂井
◎ 内容简介
你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。
彼得•霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法,你可以重新训练自己的大脑,用脑内革命让学习事半功倍。

学习脑:像训练肌肉一样训练大脑pdf,epub,azw3,mobi,txt电子书下载:

链接:https://pan.baidu.com/s/17IUIzZh5K4Y2-UenGlzbYA 提取码:juhs
解压密码:zhishikoo点com

本站为非经营类网站,资源全部来源于网络,不制作和存储任何资源,资源版权归原著作权人所有,请于下载后24小时内删除,如涉版权或其他问题请联系affileadmedia#gmail.com,我们将及时撤销相应资源!

(0)
涟漪风涟漪风认证作者

相关推荐

  • 樊登荐书集锦——个人精进指南(套装共31册)

    作者:樊登等 出版社:中信出版社 出版年:203-3-1 ASIN:B0C3L86X1Z 内容简介 《人生的底气》《人生的底气2》内容简介:樊登博士反复钻研《孟子》多年,颇有心得,成功打造了现象级课程“樊登讲《孟子》”。本书以课程为基础,选…

    2024年6月11日
    0792
  • 相信-蔡磊

    作者: 蔡磊出版社: 中信出版社出版年: 2023-3ISBN: 9787521754803 作者简介 蔡磊渐冻症抗争者,第二次冰桶挑战发起人,中国社会福利基金会渐愈公益计划理事长,攻克渐冻症慈善信托创立者,“破冰驿站”直播电商平台创始人。…

    2024年6月10日
    0402
  • 聪明人都在用的思考工具

    作者: [日]顾彼思商学院出版社: 浙江教育出版社副标题: 湛庐图书出版年: 2023-1ISBN: 9787572251856 作者简介 顾彼思商学院顾彼思商学院是日本最大的商学院。自1992年创立以来,顾彼思秉持“培育由人力、智力、财力…

    2024年6月10日
    0271
  • 让花掉的钱自己流回来

    作者:[日] 大吾(DaiGo) 出版社:北京日报出版社 译者:林巍翰 出版年:2023-2-1 ISBN:9787547744697 作者简介 [日] 大吾(DaiGo)擅长分析人的心理活动,也是心流体验实践者。活跃于企业研习、公开演讲、…

    2024年6月9日
    0181
  • 聪明人的个人成长

    作者: [美]史蒂夫·帕弗利纳(Steve Pavlina)出版社: 机械工业出版社原作名: Personal Development for Smart People: The Conscious Pursuit of Personal …

    2024年6月9日
    0237
  • 如何成为一个会读书的人:只读精华,分分钟圈重点

    作者:渡边康弘 出版社:北京联合出版公司 副标题:只读精华,分分钟圈重点 出版年:2022-05-01 ISBN:9787559661746 作者简介 【日】渡边康弘  日本知名“读书家”。毕业于日本青山学院大学经济系。幼年时期,他不擅长读…

    2024年6月8日
    0273