《延长健康寿命的脑心理强化大全》

「工作上經常出包」、「在公司裡一直不受到肯定」、「工作沒辦法在一定時間內完成」……

你只能發揮出原本一半的能力,或許是「生活習慣」造成的。

改善生活習慣可說是「*厲害的工作技巧」。

只要短短一週的時間就能感覺到變化。

透過調整生活習慣,不僅「大腦效能」會變好,「工作效率」也會大大提升。

並且,罹患憂鬱症、失智症等精神疾病的風險也會大幅降低。

追蹤人數超過50萬人,每天發布「保健資訊」的精神科醫師樺澤紫苑,

針對睡眠、運動、飲食、休息等項目,向大家介紹100個有科學根據的良好生活習慣。

延长健康寿命的脑心理强化大全

《延长健康寿命的脑心理强化大全》

《延长健康寿命的脑心理强化大全》电子书下载

《延长健康寿命的脑心理强化大全》.azw3

《延长健康寿命的脑心理强化大全》.epub

《延长健康寿命的脑心理强化大全》.mobi

《延长健康寿命的脑心理强化大全》.pdf

文件访问密码:526663

本站为非经营类网站,资源全部来源于网络,不制作和存储任何资源,资源版权归原著作权人所有,请于下载后24小时内删除,如涉版权或其他问题请联系affileadmedia#gmail.com,我们将及时撤销相应资源!

(0)
雪溪雪溪

相关推荐

  • 《无神论》 朱利安·巴吉尼

    大多数中国人没有经过深入思索和论证,自小接受无神论。在作者所在的西方,广义的基督教世界,几个世纪以来,几乎所有人理所当然地信仰上帝。可以戏仿苏格拉底的名言说,“未经审视的有神论/无神论是不可靠的”。作者以严密的逻辑、生动的语言和例证,为无神…

    2024年10月31日
    068
  • 《北欧众神》尼尔·盖曼

    雷神托尔的锤子来自何处? 诸神之父奥丁为何失去一只眼睛? 亦正亦邪的洛基究竟是什么身份? 诞生两千年来,历经多次演绎,北欧神话的本源已越来越模糊。而今,幻想文学大师尼尔•盖曼厘清了北欧神话的脉络,以全新的笔法,再现了这一辉煌壮丽的神话体系。…

    2024年10月28日
    0115
  • 《没有烦恼的世界:金刚经智慧课》王觉仁

    《金刚经》是大乘佛学*有代表性的经典,自古以来便享有“经中之王、诸佛之母”的盛誉。《金刚经》记载了释迦牟尼的讲法实录,全文5100余字,字字蕴含佛法精髓,句句都是人生真谛。 《没有烦恼的世界:金刚经智慧课》是一本用佛学智慧启迪人生的佳作。生…

    2024年10月25日
    061
  • 《肥尾效应》前渐进论、认识论和应用

    我们所在的世界是如此不确定和不透明,信息和我们的理解都极不完整,却很少有人研究在这种不确定性的基础上我们应该做什么。 塔勒布的「不确定性」系列,包括《随机漫步的傻瓜》《黑天鹅》《反脆弱》《非对称风险》以及本书开启的「不确定性量化研究」系列,…

    2024年10月22日
    0119
  • 《现代西方哲学十五讲》张汝伦

    本书从叔本华讲起,到德里达结束,介绍了29位现代西方哲学家的生平和主要哲学观点,理清各位哲学家之间的思想传承和影响。此书如一本地图,引导着读者了解相关哲学家的哲学思考、产生的时代背景以及在人类文明史上的意义。将流派众多的现代西方哲学发展的脉…

    2024年10月19日
    0124
  • 《哲学一下就有好事发生》小川仁志

    超魔性的极简哲学史,边看漫画,边秒懂哲学知识! 涵盖柏拉图、康德、尼采、海德格尔、维特根斯坦等最具代表性的35位哲学家,覆盖古希腊哲学、存在主义哲学、现象学等20个重要思想流派: 一分钟,看魔性漫画,轻松了解哲学家生平、名言、著作。 一刻钟…

    2024年10月16日
    097