《自律给你自由》约克・威林克

找到你的意志和纪律,你就会获得真正的自由

约克·威林克的成功之道诞生于海豹突击队,高中毕业后他应征入伍,通过层层晋升,成为在伊拉克战争中获得特殊荣誉的特种作战部队的指挥官。在本书中,他描述了自己的生活方式:为了在生活的各个方面获得自由,他对自己进行精神和身体上的双重约束。许多书都提供了如何克服障碍、实现目标的建议,但这些建议往往忽略了关键的因素——自律。没有自律,就不会有真正的进步。本书提供了完整的蓝图,从制定守纪律的策略,到克服弱点、拖延、恐惧的战术,作者指导我们征服心魔,坚持自律。他还为初阶、中阶和高阶者提供了身体训练计划,甚至指导我们如何得到良好的睡眠质量、克服甜食的诱惑,达到保持体能、强化心智的目的。

自律给你自由

《自律给你自由》

在本书中,你会找到变得更强壮、更聪明、更快和更健康的关键。只有一条路可以获得真正的自由,那就是自律。没有捷径可走,唯有纪律才是王道。

作者简介

约克・威林克(Jocko Willink)是一名前海军海豹突击队指挥官。退役后,他与伙伴共同创立了价值数百万美元的咨询公司先头梯队,担任领导力培训讲师、咨询顾问,旨在训练、指导并激励领导者和企业组织高效制胜。著有《纽约时报》畅销书《极限控制》《平衡》等。作者还是一位社交媒体的红人,拥有广大粉丝群:他在iTunes商业播客频道排行名列前茅,每集均有500, 000次下载量,且一直在上涨;他还在受邀成为《成功》的封面人物并参加TED演讲。

《自律给你自由》电子书下载

《自律给你自由》约克・威林克.azw3

《自律给你自由》约克・威林克.mobi

《自律给你自由》约克・威林克.epub

文件访问密码:2218

本站为非经营类网站,资源全部来源于网络,不制作和存储任何资源,资源版权归原著作权人所有,请于下载后24小时内删除,如涉版权或其他问题请联系affileadmedia#gmail.com,我们将及时撤销相应资源!

(0)
星辰星辰

相关推荐

  • 樊登荐书集锦——个人精进指南(套装共31册)

    作者:樊登等 出版社:中信出版社 出版年:203-3-1 ASIN:B0C3L86X1Z 内容简介 《人生的底气》《人生的底气2》内容简介:樊登博士反复钻研《孟子》多年,颇有心得,成功打造了现象级课程“樊登讲《孟子》”。本书以课程为基础,选…

    成功励志 2024年6月11日
    0784
  • 相信-蔡磊

    作者: 蔡磊出版社: 中信出版社出版年: 2023-3ISBN: 9787521754803 作者简介 蔡磊渐冻症抗争者,第二次冰桶挑战发起人,中国社会福利基金会渐愈公益计划理事长,攻克渐冻症慈善信托创立者,“破冰驿站”直播电商平台创始人。…

    成功励志 2024年6月10日
    0386
  • 聪明人都在用的思考工具

    作者: [日]顾彼思商学院出版社: 浙江教育出版社副标题: 湛庐图书出版年: 2023-1ISBN: 9787572251856 作者简介 顾彼思商学院顾彼思商学院是日本最大的商学院。自1992年创立以来,顾彼思秉持“培育由人力、智力、财力…

    成功励志 2024年6月10日
    0267
  • 让花掉的钱自己流回来

    作者:[日] 大吾(DaiGo) 出版社:北京日报出版社 译者:林巍翰 出版年:2023-2-1 ISBN:9787547744697 作者简介 [日] 大吾(DaiGo)擅长分析人的心理活动,也是心流体验实践者。活跃于企业研习、公开演讲、…

    成功励志 2024年6月9日
    0178
  • 聪明人的个人成长

    作者: [美]史蒂夫·帕弗利纳(Steve Pavlina)出版社: 机械工业出版社原作名: Personal Development for Smart People: The Conscious Pursuit of Personal …

    成功励志 2024年6月9日
    0219
  • 如何成为一个会读书的人:只读精华,分分钟圈重点

    作者:渡边康弘 出版社:北京联合出版公司 副标题:只读精华,分分钟圈重点 出版年:2022-05-01 ISBN:9787559661746 作者简介 【日】渡边康弘  日本知名“读书家”。毕业于日本青山学院大学经济系。幼年时期,他不擅长读…

    成功励志 2024年6月8日
    0269