![内在成长 : 心智成熟的四个思维习惯 - [美] 塔玛·琼斯基 pdf,epub,mobi,azw3,txt](https://ebookbook.net/wp-content/themes/justnews/themer/assets/images/lazy.png)
出版社:北京联合出版公司
副标题:心智成熟的四个思维习惯
译者:吴书榆
出版年: 2018-12
ISBN:9787550293595
作者简介
[美] 塔玛·琼斯基
美国心理学会会员,美国著名临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师,致力于帮助青少年和成年人克服心理焦虑症状。
曾创立“滨州儿童强迫症与焦虑中心”,经常登上《福布斯》《纽约时报》《父母世界Parents》、美国国家公共广播电台等大众媒体,她还在《赫芬顿邮报》和《今日心理学》杂志开设专栏。
内容简介
一有事就睡不着怎么办?
一选择就纠结怎么办?
工作效率越来越低怎么办?
总觉得事情会出错怎么办?
总是畅想以后怎么办?
常常烦躁无法专注思考怎么办?
对未来充满迷茫怎么办?
深陷焦虑情绪后,我们是否会对生活与自我产生不满,渴望进步而无门?
本书中,作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道,从焦躁、焦虑过渡到淡定从容,成长为心智成熟之人。
内在成长 : 心智成熟的四个思维习惯 – [美] 塔玛·琼斯基 pdf,epub,azw3,mobi,txt电子书下载:
链接:https://pan.baidu.com/s/1G0iR4Hnk3GiS4eIQ4pR-nA 提取码:7ayu
解压密码:zhishikoo点com
本站为非经营类网站,资源全部来源于网络,不制作和存储任何资源,资源版权归原著作权人所有,请于下载后24小时内删除,如涉版权或其他问题请联系affileadmedia#gmail.com,我们将及时撤销相应资源!