改变你想法的101篇文章-布里安娜·威斯特

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作者: 【美】布里安娜·威斯特
出版社: 中信出版社
译者: 李镭
出版年: 2022-9-24
ISBN: 9787521742299

作者简介

布里安娜·维斯特(Brianna Wiest)是一位作家、诗人、演说家,代表作有《改变你想法的101篇文章》(被《福布斯》杂志列为提升自我的“必读”书籍)和《你就是自己的那座山》(The Mountain Is You)。她的目标是分享积极思维和自我关怀的意识。她关注生活中的各种经历,关注这些经历如何让我们陷入困境,又如何激发我们的潜能,帮助读者换一种思维方式看待自己拥有的以及正在追求的生活,直视原本习惯逃避的问题,了解自己的内在需求,为过上自己想过的生活做出正确取舍。

内容简介

过去几年中,作家布里安娜·威斯特以其深刻动人的哲学写作闻名,风靡社交媒体。
2017年,布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引发热烈反响。她提出,自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角,而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜,而是要走出舒适区,面对原本逃避的问题,很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。
本书收集了她受到读者广泛好评的101篇短文佳作,其中一些文章已经被世界各地数百万人阅读过。
这本书被《福布斯》杂志评为2021年度必读的提升自我的30本书籍之一,这个书单还包括:《被讨厌的勇气》《掌控习惯》等 。
在今年的冬奥会之前,谷爱凌接受媒体采访时说,她在身体和心理上都做好了准备,最近读的两本书,有一本是《101 Essays That Will Change The Way You Think》(《改变你想法的101篇文章》),“它很有趣,第一让我更好地克服比赛压力;第二,我还是个青少年,需要了解自己和这个世界。它就让我更明白,你的生活内在能量,永远是自己给自己的。”

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